Brz i zdrav recept možete pripremiti od jabuka, kiselog vrhnja i mente. Ispast će nježno, zanimljive nijanse i neće naškoditi figuri – samo 122 kcal na 100 g.
Za dvije porcije uzmite 300 g jabuka, 100 g kiselog vrhnja s udjelom masti od 20% ili više, tri žlice kondenziranog mlijeka i dvije žlice soka od limuna. Za dekoraciju dodajte mentu po ukusu.
Jabuke ogulite i narežite na kriške. Poškropite ih limunovim sokom i promiješajte.
Stavite voće u zdjelu za miješanje, dodajte kondenzirano mlijeko i miksajte mikserom dok ne postane glatko.
Na dno zdjelica stavite kašu od jabuka, na vrh stavite tri žlice kiselog vrhnja, a zatim još kašice od jabuka. Naizmjenično redajte slojeve dok vam ne ponestane sastojaka. Sve ukrasite mentom. Jelo je spremno!
Ranije je objavljeno da je ukusan i aromatičan pileći umak uvijek hit! Ovo jelo je popularno među kućanstvima jer se brzo priprema, ukusno je i ne šteti figuri – samo 95 kcal na 100 g.